Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
%-0,94
BIST 90.529
%0,52
Dolar 5,3641
%-0,17
Euro 6,0663
%0,19
Altın 213,74
- REKLAM -
REKLAM

Yaz ayında Maden Suyunun faydaları!

16 defa okundu kategorisinde, 08 Tem 2017 - 12:56 tarihinde yayınlandı
- REKLAM -


Güneş çarpmasından korunmak için susamasanız bile bol bol su içmelisiniz. Eğer yüksek tansiyon sorununuz yoksa maden suyu içerek de güneşin zararlı etkilerinden korunabilirsiniz.


Maden suyu hem susuzluğu giderir hemde sıcak yaz günlerinde kaybettiğimiz minarelleri geri kazanmamızda bize yardımcı olur. Bol sıvı takviyesinin yanında bunlara dikkat edin;

10 ADIMDA GÜNEŞ ÇARPMASINDAN KORUNUN!
1) Su içmek için susamayı beklemeyin, bol su için.

2) Giysilerinizi genellikle açık renk tercih edin ve olabildiğince bol olmasına önem gösterin, şapka takın.

3) Alkol ve kafein tüketmeyin.

4) Saat 11.00 ve 16.00 arası güneşe çıkmayın.

5) Dışarı çıkarken güneş koruyuculu kremler sürmeyi unutmayın. Yansıyan ışınların bile zarar verebileceğini unutmayın.

6) Kronik bir hastalığınız varsa serin bölgelere seyahat edin.

7) Spor yapıyorsanız erken saatte ya da akşam yapın.

8) Bronzlaşmak için saatlerce güneş altında yatmayın.

9) Evde ve ofiste yaşam alanlarınızı serin tutun.

10) Güneşin sizi yakmadan ısıtmasını ve sağlığınıza katkı vermesini sağlayın.

Haber Editörü : Tüm Yazıları